Sophie : « Objectif de la rentrée atteint 
Le RAC était bien représenté cet après-midi à la triath’elles 
Un super triathlon sur un beau site et pour une belle cause 
Avec Véro sur la course rouge (500m nage / 20km vélo/ 5km course à pied). Premier triathlon pour moi, et à refaire sans hésitation 
Brigitte était sur la course bleu mais on ne s’est pas croisé pour une photo…(Photo avant / après) »
Chloé : « 1e triathlon de l’année après une blessure dont 2 mois sans course à pied … et presque pas de vélo depuis plusieurs mois… Ce fut très dur mais avec le sourire… mais progression en 
(régression 
et même chute évitée de justesse et 
)Bravo à mon chéri Pierric Charles et contente d’avoir croisé des représentants du club RAC Olivier Camps et Alexis Moulin«
Les finishers du triathlon du Plan d’eau du Canada à Beauvais, un peu venteux mais on s’est bien régalé !
| 124 | 2h42’09 » | 69 | Camille TOULEMONDE | 55 | FS2 | 2 | 65 |
| 192 | 2h51’50 » | 143 | Yves GAMELIN | 48 | MV4 | 8 | 45 |
| 189 | 2h51’11 » | 392 | RETHORE Toussaint | MS3 | 32 |
2 RACiens, Philippe et Florian du plat pays qu’est le nôtre y ont participé ! Retour sur « Cette épreuve ne ressemble à aucune autre ». Le récit de Philippe : « Quelques informations sur le triathlon de l’Alpe d’huez ;Natation dans les eaux translucides et fraîches du lac de Verney (2,3 km)Un parcours vélo dans un écrin somptueux du domaine de l’Oisan et une ascension mythique (120 kms de vélo (D+ 3300))Pour clôturer cette épreuve, une course à pied (trail) en altitude de 20 kms (3 boucles, D+ 350 m).Je termine ce triathlon en plus de 11h :58 mn en natation, 7h et 20 mn pour le vélo (grosse déception, apparition de crampes aux premiers kms de l’ascension de l’Alpe d’Huez (grosses difficultés pour progresser, galère !! Pourquoi ces crampes ? Prbs d’hydratation, d’alimentation, de préparation ?), idem pour la course à pied (des arrêts successifs entre 2 crampes qui tétanisent les jambes !!). Mais c’est avec beaucoup plaisir que je termine de ce magnifique triathlon. »
| Pos | Nr | Nom | CNP | Pos | Temps | T1 | Pos | Temps | Foutre | T2 | Pos | Temps | Lieu | Temps | Rang |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1018. | 1012 | TAILLEZ Philippe |  | 1090 | 59:26 | 4:02 | 1019 | 7:24:35 | 1039 | 5:36 | 1007 | 2:51:58 | Arrivée | 11:25:38 | 63 |
| Pos | Nr | Nom | CNP | Pos | Temps | T1 | Pos | Temps | Foutre | T2 | Pos | Temps | Lieu | Temps | Rang |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 687. | 1013 | VERBRUGGHE Florian | | 304 | 40:12 | 4:39 | 795 | 6:32:02 | 731 | 4:23 | 617 | 2:06:20 | Arrivée | 9:27:38 | 91 |
La rentrée démarre très fort ! Vacances = natation + vélo + course à pied en oubliant pas : sieste + apéros + activités en famille+ … . On continue à se maintenir en pleine forme pour profiter un maximum de cet évènement !
Infos sur le site : Gravelines triathlon Accueil – Gravelines triathlon (gravelines-triathlon.fr)
