Trail de la Fraise à Lecelles, le 22 mai 2016

Le temps menaçant de ces derniers jours n’a pas découragé les quelques 36 raciens inscrits sur le Trail de la Fraise à Lecelles. 4 distances étaient proposées : 6, 15, 25 et 40 km.

Les courageux inscrits sur le 40km ont dû se lever à l’aube pour pouvoir monter la tente du RAC et être prêts à 7h30 sur la ligne de départ.

Etaient inscrits :

  • Sur le 6 : Amandine, Saliha, Agathe, Delphine, Marie-Gabrielle, Victoria, Marion, Elisabeth, Christine
  • Sur le 15 : Greg, Mickaël, Max, Eric, Alexis, François, Audrey, Sophie, Fanny, Claire, Valérie, Sébastien, Cindy, Quentin, Perrine, Hélène, Nathalie
  • Sur le 25 : Jean-François, Sophie, Jean-No, Véronique, Monique
  • Sur le 40 : Romuald, Alain, Edi, Claire
Trail de la Fraise 6km

Les raciennes sur le 6km

 

Sur les différents parcours, l’ambiance est à la détente et à la convivialité. Le parcours contient peu de dénivelé mais il est très glissant. Le risque de chute est important. Il y a donc de nombreux embouteillages sur le parcours ce qui exclut l’idée de faire un chrono.

On discute, on se prend une petite bière à la fraise au ravitaillement. C’est vers 10h30 que le temps tourne au déluge. Nous terminons donc notre trail trempés. Alors que les raciens commencent à franchir la ligne d’arrivée et à se réfugier sous le barnum du RAC, farouchement gardé par Florent, responsable Barbecue, et Brigitte, livreuse de baguettes.

Greg dans la rivière

Greg dans la rivière

Nous constatons donc que le temps ne va pas s’améliorer et qu’il ne va pas être possible de faire le Barbecue. La déception se lit sur les visages et surtout sur celui de Florent qui s’est donné corps et âme dans le montage des barbecues. C’est alors que Mickaël nous propose de nous retrouver chez lui pour manger au sec.

C’est donc fatigués mais satisfaits que nous nous retrouvons donc dans sa véranda pour notre barbecue d’intérieur improvisé. Au menu : saucisses/merguez, salades divers et desserts apportés par les raciens. Nous avons été très bien accueillis. Merci beaucoup à Mickaël et Birgitt !

Barbecue chez Mickaël

Barbecue chez Mickaël

Bilan donc très positif pour ce trail et beaucoup de raciens sur les podiums :

  • Greg : 4ème scratch et 1er de sa catégorie sur le 15km
  • Sophie : 2ème femme sur le 25km
  • Edi : 3ème femme et 1ere de sa catégorie sur le 40km
  • Agathe : 3ème de sa catégorie sur le 6km
  • Claire : 2ème de sa catégorie sur le 40km
Podium Agathe

Agathe 3ème de sa catégorie

Bravo à tous les courageux qui ont bravés la pluie et le vent et félicitations tout particulièrement à Mickäel, Delphine, Saliha, Amandine, Christine et Marion qui ont couru leur tout premier trail !

Trail du Patois 15 mai 2016

2 raciens sont allés se roder sur les bosses du bois d’Ohlain sur un 29 km et 650m de D+, Alain et Edie .

Dame Salomé termine première V2F , coupe et fleurs.

Trail sympathique avec un balisage top et des reliefs pas très hauts mais successifs.

147 601 SALOME Edeltraud 3:24:16 2 V2 15 F 1194344 Ronchin Athletic Club
148 600 SALOME Alain 3:24:18 18 V2 133 M 1112060 Ronchin Athletic Club

Alain Edie DSC_0245 (1) DSC_0595 DSC_0836

Trail de la Reid, 47 km, 1850 D+ 2016

Reportage de la racienne Sophie Pontzeele qui a failli terminer première F sur ce parcours exigeant si le balisage de l’année dernière avait été enlevé, Bravo Sophie :

Intro : Je poursuis ma saison de trail avec une course ce samedi 16 avril en Belgique, du côté de Spa, pour un parcours de 46 km avec 1850 m de dénivelé, et au moins un tiers du parcours dans la boue, parfois jusqu’aux chevilles.
C’est parti : Temps frais et variable, quelques averses mais aussi pas mal d’éclaircies, donc plutôt agréable pour courir.
Course en tête : J’avais de bonnes sensations, au 1er ravito j’apprends que je suis 1ère féminine et je me dis que je vais peut-être enfin gagner la 1ère course de ma vie 🙂 Les difficultés arrivent, je creuse l’écart avec la 2nde et j’ai de bonnes jambes même si l’accumulation de boue me fait un peu pester. Vers le 35è je commence à courir avec un gars, on discute un peu tout en courant à un bon rythme…
Patatras : Et là, manque de concentration sans doute, on rate une bifurcation mais on met 10′ à s’en rendre compte, car on voit toujours un marquage… sauf que c’est celui de l’année précédente ! Lui continuera pour rejoindre l’arrivée sans rattraper le parcours, mais moi bien sûr j’ai des principes, donc je rebrousse chemin, je me trompe encore avant d’appeler l’organisateur et, quelques explications et 25 mn plus tard, me voilà au même carrefour où on s’était plantés.
C’est reparti : De rage, je finis rapidement les 3km en montée pour passer l’arrivée en 5h18′, seulement 3′ derrière la « 1ère féminine », que je n’avais bien sûr jamais vue de la course car elle était loin derrière…
Morale de l’histoire : Bien dégoûtée, mais ça m’apprendra à discuter au lieu de regarder la route :))
Contente quand même car les sensations étaient très bonnes, c’est encourageant pour la suite.
Bises à tous
Sophie
Epreuve reine du Trail de La Reid, le 47 km est réservé aux trailers bien entraînés. Son parcours magnifique emprunte entre autres le fameux vallon du Ninglinspo, classé patrimoine immobilier exceptionnel de la Région Wallonne.
Caractéristiques : Distance réelle : 47 km  Dénivelé positif : 1850 m Chemins et sentiers : 95 %
affiche-finale-2016 trail-45-deniv-grandSophie trail boue

Trail de la Cote d’Opale – 13 Septembre 2015

10 représentants du RAC….

  • Alexis Bailleul a fait la nocturne de vendredi soir.
  • Guillaume Lartisien et Monique Dym 18 km samedi après midi.
  • Alain Salomé, Dominique Paul et Sophie Pontzeele le 62 km. Départ à 8h dimanche. Sophie est montée sur le podium avec la deuxième place sénior.
  • Édi Salomé a terminé le 42 km.
  • Vincent André, Alexis Bailleul, Jean-Noel Debroux et Véronique Debandt ont fait le 31 km.

Les parcours sont exigeants, avec des passages dans le sable, les galets, les montées, mais la vue des deux caps est toujours magnifique !
Les conditions météo étaient parfaites le matin, pas trop chaud, pas de vent. Mais l’après-midi a été très humide !
Merci à Virginie pour son parapluie.

Véronique

J’en profite pour vous dire que le trail s’est très bien passé pour moi : je finis en 7h05, 148è au scratch/528 et 4è féminine (2è Senior)/39. J’y ai pris beaucoup de plaisir : merci à Rachid pour ses bons conseils, à Jean-Noël et Véronique qui étaient présents à l’arrivée, et bravo aux autres RACiens qui ont fini l’épreuve, et que je n’ai malheureusement pas croisés. Faut dire qu’il y avait du monde ! Sophie

20150912_174122_monique_et_guillaume

Monique et Guillaume dans l’effort

 

Dominique

Dominique

Edie

Edie

20150913_162528_sophie

Sophie

Groupe

Groupe

 

Monique et Guillaume, la pose photo

Monique et Guillaume, la pose photo