Étiquette : marathon

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  • Cela prend forme pour la COURSE à PIED

                          les Relais avec déjà 3 équipes :

EQUIPE « FIT-RUN » avec Saliha, Nathalie et Delphine

EQUIPE « b » avec Mikaël R., Mikaël E. et Lucas (nom d’équipe à nous communiquer et l’ordre des relais)

EQUIPE « c » avec Bruno, Margaux (qui relaye qui ? ) et Olivier (dernier relayeur)  (nom d’équipe ?)

>> Et il y a Gauthier qui aimerait constituer une équipe ,  il attend vos retours, merci !!

                        Egalement sur le 10 km:

Florent et Christelle (qui n’a toujours pas reçu sa licence , help !)

                        Et sur la distance reine càd le marathon:

Denis

 

  • LA MARCHE ….. on attend les Marcheuses/ Marcheurs

On vous rappelle que c’est gratuit, grâce à Sabrina et la Caisse d’Epargne des Hauts de France (CEHDF) …. alors plus d’hésitations !

 

 

  • INSCRIVEZ VOUS sur la boite du RAC ou en laissant un commentaire à ce message

bonne journée à tous !

 

Pour Monique, Votre Référente CAP

Olivier C.

 

 

 

 

 

 

 

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Route du LOUVRE : inscrivez-vous !

  de

Bonsoir

Cela se précise concernant la ROUTE du LOUVRE le dimanche 12 MAI prochain.

Nous avons une vraie opportunité de participer nombreux à cet événement et de nous retrouver pour l’occasion

Grâce à  Sabrina, nous pouvons participer gratuitement (*) aux épreuves du marathon du Louvre le 12 mai prochain,

c’est à dire

– le marathon: départ 9h30 pour les plus courageux et bien entraînés,
– le marathon relais  :départ 9h30 pour ceux qui préfèrent travailler en équipe ( de 3),
– le 10 km féminin : départ 9h45 ( ils nous font partir avant les hommes pour les motiver !  :))
– le 10 km masculin : départ 10h10

Et bien sûr pour que tous les adhérents du RAC puissent participer il y a aussi la marche ( distance de 10 km à 18 km, premier départ à 9h00)

N’hésitez pas à former des équipes et à fournir les photocopies de licence (pour les coureurs) à Sabrina ou à moi même !
Je vous donnerai bientôt une date butoir mais le plus tôt sera le mieux pour l’organisation , merci !

Et comme une bonne nouvelle n’arrive jamais seule, le club vous offrira la course du trail des fraises à Lecelles le 26 mai. Dites moi si vous êtes intéressés pour qu’on puisse vous inscrire ( les marcheurs aussi  bien sûr !)

plus de détails dans un prochain mail ……

et par avance merci à la Caisse d’Epargne des Hauts de France pour cette opportunité(*)

Monique

Référente course à pied

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Route du LOUVRE 12 MAI Prochain

  de

Bonsoir

Cela se précise concernant la ROUTE du LOUVRE le dimanche 12 MAI prochain.

Nous avons une vraie opportunité de participer nombreux à cet événement et de nous retrouver pour l’occasion

Grâce à  Sabrina nous pouvons participer gratuitement aux épreuves du marathon du Louvre le 12 mai prochain, c’est à dire

– le marathon: départ 9h30 pour les plus courageux et bien entraînés,
– le marathon relais  :départ 9h30 pour ceux qui préfèrent travailler en équipe ( de 3),
– le 10 km féminin : départ 9h45 ( ils nous font partir avant les hommes pour les motiver !  :))
– le 10 km masculin : départ 10h10

Et bien sûr pour que tous les adhérents du RAC puissent participer il y a aussi la marche ( distance de 10 km à 18 km, premier départ à 9h00)

N’hésitez pas à former des équipes et à fournir les photocopies de licence (pour les coureurs) à Sabrina ou à moi même !
Je vous donnerai bientôt une date butoir mais le plus tôt sera le mieux pour l’organisation , merci !

Et comme une bonne nouvelle n’arrive jamais seule, le club vous offrira la course du trail des fraises à Lecelles le 26 mai. Dites moi si vous êtes intéressés pour qu’on puisse vous inscrire ( les marcheurs aussi  bien sûr !)

plus de détails dans un prochain mail ……

Monique

Référente course à pied

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Marathon d’AMSTERDAM

  de ,

21/10/2018

Bruno et Corentin couraient sous les couleurs du RAC.. of course !

Qui mieux que notre Finisher – Bruno – pour en parler en quelques mots ?

« J’ai participé ce dimanche au marathon d’Amsterdam avec mon fils Corentin (qui n’est pas licencié au RAC mais qui a couru avec les couleurs du club).
Superbes conditions météorologiques et un parcours varié, le tout dans une ambiance festive agrémentée de nombreux orchestres.
De très nombreux spectateurs nous ont encouragés tout au long du parcours.  Avec beaucoup de supporters Français croisés sur les bas-cotés et sur la chaussée en tant que participants. Nous avons même franchi la ligne avec 2 Français avec lesquels nous avons couru les derniers kilomètres ».

Au delà du plaisir, le bonus d’avoir battu son temps personnel de 4 min : 3h54 après 42,195 kms »

 Bravo Bruno, Bravo Corentin ! 2 Finishers Pére – Fils !

 

Et en plus, tu rajoutes 42 Kms dans la BAK…. notre toute nouvelle Boite à Kilomêtres !

 

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MARATHON DE CHEVERNY

  de

Marathon de Cheverny pour Jean-No ce dimanche 15 avril ! Le départ se fait dans le parc du château et se déroule ensuite dans les vignes, les bois, un peu de route (mais pas trop). Bref un beau parcours bucolique mais exigeant, une météo et une ambiance extra !
Jean-No a été gêné dans sa préparation par une blessure du coup dur dur sur la fin.
Au final, marathon bouclé en 4 h 14.
Maintenant, place à la récupération.
BRAVO Jean-No !!