Étiquette : 5km

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5 km, 10 km Stop aux violences faites aux femmes le 25 novembre à Lille

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Séverine, Christine T, Ilona, Galadriel, Monique G, Martine, Catherine C, Claire, Gaelle, Bruno, Philippe, Vincent, Régis, Antoine, Olivier C, Jean-François G, Rachid, Chloé CMP, Laurence P, Béatrice, Théo D, Simon, …, nous y étions pour soutenir cette cause ! Nous y avons croisé d’autres Ronchinois(es) : Aurélie C, Massinissa, Céline C, Jérémy C. Mention à Galadriel qui en a profité pour monter sur le podium en 2ème féminine.

Clt 10km N°  Athlète  Sexe  Cat  Tps officiel 
203 228 DESCAMPS Theo M (148e) Senior (63e) 00:55:25 (207e)
230 854 DYM Monique F (70e) Master 5 (1e) 00:56:48 (230e)
281 553 BOUSSIF Rachid M (181e) Master 2 (16e) 01:00:38 (281e)

Clt  5km N°  Athlète  Sexe  Cat  Tps officiel 
29 2384 MULLIER Galadriel F (2e) Senior (2e) 00:21:45 (26e)
238 2516 VAN ASSCHE Séverine F (134e) Master 2 (14e) 01:16:23 (238e)

96 2734 TIBERGHIEN Simon M(63e) Master 0 (7e) 00:27:44 (95e)

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KIPRUN LILLE 01/10/2022 résultats des entrainements running sur la piste à LILLE

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9 Athlètes du Ronchin Athlétic Club sur ces épreuves et un record perso battu (Galadriel) !

5 km

Galadriel M. F(60) SEF (28) 0h21’24 0h21’16 +08’10 14.0km/h 

Andrea F. F(167) M2F (12) 0h32’05 0h31’32 +18’26 9.3km/h

 10 km

Jean-François L.M (277)M2M (18)0:40:340:40:13+13’0414.7km/h
Alexis M.M (341)M1M (38)0:42:270:42:05+14’5614.1km/h
Charlotte A.F (32)SEF (21)0:44:070:43:48+16’3913.6km/h
Grégoire G.M (624)SEM (289)0:48:400:48:02+20’5312.3km/h
Raphaëlle S.G.F (107)M1F (11)0:51:260:50:33+23’2411.6km/h
Alice N.F (140)M1F (15)0:53:560:53:01+25’5211.1km/h
Etienne C.M (855)M2M (91)0:55:580:54:54+27’4510.7km/h
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Semi LILLE 2022, 10 km, 5 km, résultats, photos

  de

22 Athlètes du Ronchin Athlétic Club lors du retour de ces courses à Lille ce dimanche 20 mars 2022. Un temps idéal pour y participer avec un parcours roulant. Bravo à tous, dont la qualification de Galadriel pour les championnats de France en 1h38’48, celle d’Adeline 1h43’26 et Chloé si elle avait eu une licence FFA (elle a une FFTRI). Félicitations à Andréa et Emilie qui ont rempli leur contrat ainsi qu’à Alice pour son premier semi ! Merci à notre coach Lucas SANDRONE pour les plans d’entraînement, ses conseils lors des séances running sur la piste à Lille et ses encouragements pendant les courses. Résultats (temps officiel, temps réel) et photos avec Bruno :

Semi

215 140 Florent LLORENS M (199) SEM (102.) 1:25:23, 1:25:16,
234 167 Olivier DEPREZ M (217) M1M (34.) 1:26:21, 1:26:14
270 1560 Florian VERBRUGGHE M (252) M0M (44.) 1:28:06, 1:27:48
489 4389 Chloé CATELLE F (30) SEF (20.) 1:36:13, 1:35:46
490 1563 Philippe TAILLEZ M (460) M4M (20.) 1:36:13, 1:35:45
665 2182 Jean-François LANNOY M (615) M2M (55.) 1:39:27, 1:38:48
666 3920 Galadriel MULLIER F (51) SEF (29.) 1:39:27, 1:38:48
925 3862 Adeline HOUSSIN F (93) SEF (47.) 1:44:24, 1:43:26
1622 712 Théo DESCAMPS M (1380) SEM (512.) 1:56:30, 1:55:13
1905 4213 Alice NOYALET F (330) M1F (47.) 2:01:46, 1:59:30
2525 4034 Andrea FISCHER F (621) M2F (68.) 2:21:59, 2:19:18

10 km

331 3020 Mickael ELGHAZLANI M (308) M3M (16.) 45:31, 44:29
645 2604 Etienne CORDIER M (533) M1M (66.) 53:43, 52:32
690 4818 Monique DYM F (161) M4F (5.) 54:36, 53:35
698 4630 Sophie LEBLANC F (166) M1F (13.) 54:39, 53:37
930 4772 Agathe SAVARY F (292) SEF (158.) 59:19, 58:16
933 2633 Regis DAUVERGNE M (673) M6M (6.) 59:21, 58:18
934 4833 Séverine VAN ASSCHE F (294) M2F (19.) 59:21, 58:19
1133 4667 Brigitte VANDESTIENNE F (430) M4F (18.) 1:03:35, 1:02:32,

5 km

68 3430 Timothée ALVADO-BRETTE M (63) SEM (30.) 16:47, 16:42
180 5424 Caroline BLANQUART F (28) SEF (10.) 23:06, 23:00
399 5247 Emilie BOUQUET F (167) M0F (16.) 38:19

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Foulées Lilloises 2022 : 5km et 10km

  de

3 Raciennes (Sonia, Bénédicte et Galadriel) et 1 Racien (Etienne 53’04) sur ces épreuves ! Un passage (Chloé) pour la photo ! Bravo pour ces participations avec un record perso battu : 45’16 sur le 10 km pour Galadriel ! La préparation pour le semi de Lille commence à porter ses fruits. Avec plus de 20 athlètes, le Ronchin Athlétic Club marquera sa présence sur les courses du 5km, 10km et semi à LILLE le 20 mars 2022.