Bonjour Votre Coach Rachid ne peut être présent ce Vendredi 1er Février et vous prie de l’en excuser. Mais il vous demande de continuer à travailler pour capitaliser les séances déjà faites ! Il vérifiera sur pièce la semaine prochaine ! Bonne séance ! Lire la suite
Pas de séance ce vendredi 25/01 car Rachid ne peut être présent pour animer le créneau il vous faudra travailler seul(e) et faire appel à votre mémoire pour répéter les exercices qu’il vous a montrés. Bonne séance à domicile ! Lire la suite
INFOS BREVES /BREAKING NEWS : compte tenu de la météo et pour éviter les risques de blessures, la piste ne sera pas accessible Mais l’entraînement de ce jeudi 24 Janvier est maintenu. Il se déroulera en salle avec Rachid dans la salle du cirque, située à gauche en entrant dans le complexe,… Lire la suite
Elisabeth, Margaux, Marie, Alexis, Bertrand, Eric, Gauthier, Geoffrey, Olivier, Philippe, Romain, Thierry, Thomas, Vivien et Yves ont signé ou re-signé pour la saison 2019 de Triathlon. Parmi eux…des nouveaux licencié(e)s au RAC … que nous accueillons avec grand plaisir A toutes et tous, Que l’année qui commence donne envie à… Lire la suite
2019 …. L’an Neuf Le bureau souhaite à tous les membres du RAC une année pleine de Santé, de Succès Sportifs et d’émotions partagées ! A bientôt, à la Piscine, sur la Piste, à la Salle ou sur une épreuve ! Bonne saison 2019 à Vous toutes et tous, Bons… Lire la suite