Bonsoir Ilona et le RAC vous propose une autre forme de YOGA le vendredi soir en remplacement du renforcement que dispensait Justine. Nous allons commencer en Distanciel compte tenu de la situation. Ilona vous présente cette activité qui s’appelle Yoga Ashtanga : « l’Ashtanga Yoga est une pratique dynamique dont la spécificité est le synchronisme de la… Lire la suite
Bonjour à toutes et tous, Pendant ce nouvel épisode de fermeture des salles de sport, le RAC vous propose les séances de yoga et fitness en live avec vos coachs habituels, Ilona -Yoga et Justine – Renfo aux horaires habituels des cours. Ilona vous invite à la rejoindre aujourd’hui sur… Lire la suite
Bonsoir,Nous nous adaptons une nouvelle fois à la situation et le RAC va suivre les recommandations de la préfecture : Ce qui signifie concrétement qu’à partir de demain Samedi 26/09 et pour 15 jours – arrêt de toute activité en Salle Jean Moulin : Yoga, Renfo et Stretching > Ilona… Lire la suite
A partir du mardi 22 septembre reprise des entraînements sur la piste du Complexe sportif Universitaire José Savoye 180 Avenue Gaston Berger à Lille les mardi et jeudi de 19h00 à 20h30. On conserve le protocole validé en Juin dernier. On demande le port du masque en début et à la… Lire la suite
Reprise des horaires du planning pour l’aquagym et la natation à partir du mercredi 23 septembre Aquagym mercredi et jeudi de 20h00 à 20h45 Natation mercredi de 21h00 à 22h00 et samedi de 12h00 à 13h00 On conserve le protocole validé en Juin dernier. On demande le port du masque en… Lire la suite