Pour des ADULTES qui souhaitent s’améliorer et commencer des entraînements réguliers et progressifs, découvrez l’entraînement des nageurs et triathlètes.
Pour les TRIATHLETES désirant se préparer aux compétitions.
Les triathlètes ont des entraînements en fonction des calendriers de compétitions et de leurs objectifs fixés.
POUR TOUS : La natation est reconnue pour diminuer la fatigue, soigner les problèmes de dos et de souffle. Il n’y a pas de mauvaise position ; on ne peut donc pas se blesser et le corps ne subit aucune répercussion d’onde.
Nous en connaissons les bienfaits puisque le corps est immergé et perd toute sa charge pondérale grâce à l’apesanteur. Elle est souvent utilisée pour la rééducation musculaire à la suite d’un accident.
Dans son ensemble, la natation est une activité douce pour le corps humain.
Lieu et créneaux horaires
Les entraînements ont lieu à la piscine municipale de Ronchin,
– Mercredi de 21h à 22 h : totalité du bassin de 25 m à notre disposition.
– Samedi de 12h à 13 h : totalité du bassin de 25 m à notre disposition.
Hors créneaux horaires
Possibilité de s’entrainer individuellement : tarif réduit sur présentation de carte pendant les horaires d’ouverture au public, dont le Vendredi à partir de 16h30 couloirs nageurs
Mise à jour Jan.2020 O.C
