Catégorie : Saison 2023-2024

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JO PARIS, FRETIN, VERCORS, UTMB, LONDRES, TCO, ESTAIMPUIS 2024

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Des 10km aux Jeux Olympiques à Paris 2024, ceux de Fretin aux semi de Londres et Estaimpuis où Galadriel ramène une médaille de plus au club en passant par les trails de la Côte d’Opale avec une autre médaille de plus au Club grâce à Charlotte, celui du Vercors et l’Ultra Trail du Mont Blanc, l’été a été chaud au Ronchin Athlétic Club !

JO PARIS 10 km = Charlotte et Grégoire  » Nous c’était le 10 km, course incroyable 🤩 » Laure : « 10km aussi avec ma meilleure amie, double greffée du cœur ! 💪 »

FRETIN 10 km= 3 arrivées sur cette course de proximité
CLIPET Benjamin M (229e) Senior (84e) 00:43:44 (257e)
CALLIGARO Emma F (83e) Senior (41e) 00:51:58 (537e)
OLRY Céline F (283e) Master 0 (44e) 01:19:23 (949e)

Trail de la Côte d’Opale 2024 = Grégoire : « Avec Charlotte, on participait hier aux 21 km du Trail de la Côte d’Opale. Elle termine 3e ! Bon courage à Cécile qui est en train de courir le 27 ce matin 💪« 

LONDRES semi marathon = Andréa « No podium but a lot of hills, sun and fun »

Trail du VERCORS = Maxime S : « Pour ma part, j’ai bouclé l’ultra du Vercors hier ! 80km pour 4200d+ de plaisir ! 😅Quelle aventure ! 😊 »

ESTAIMPUIS semi marathon = Galadriel : « Hello ! Le lion du RAC a rugi ce matin au semi marathon d’Estaimpuis. J’arrive 3eme femme en 1h39. Encore un podium pour notre club 💪🏻🦁 »

Ultra Trail du Mont Blanc (UTMB) : Maxime A, juste après une angine la semaine précédente et qui n’a pas pu assez se préparer pour une course en altitude, préfère arrêter au km 115,8 avec 6771 M+ dans les jambes : une sage décision pour se préserver !

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Triathlon de La Madeleine 2024

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Philippe :  » Finisher du triathlon de la Madeleine, triathlon des montagnards à Saint François Longchamp 🤩🤩🥵
Nat 1800 m Vélo : 100 km, D+ 3400 m et CAP, trail 16 km, D+ 440 m
Natation, parcours complexe, résoudre l’équation comment nager 1800 m dans un petit lac…
Partie vélo, bonnes conditions météo, parcours magnifique, je roule avec un bon groupe, tout allait très bien jusqu’à ma 1ère crevaison en haut du col de la croix de fer, malheureusement avec une seule chambre et des rustines autocollantes.. Une deuxième crevaisons et 3ème… soit j’abandonne soit je demande de l’aide. Je sonne à une maison, une autre et enfin un couple de retraités accepte de m’aider, ouf … je reprends la route, seul pas d’autres cyclistes,(je force 🥵😰pour respecter la barrière horaire et rattraper les derniers), les crampes sur la fin, pas cool avant la CAP. La prochaine fois, je ne ferai plus l’économie d’une seule chambre ;-). ».

Stéphanie y était également en tant que supportrice de Nicolas qui fait parti d’un club voisin

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Triathlon des Moines FOURMIES, Half NICE 2024

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24 athlètes du RONCHIN ATHLETC CLUB (RAC) sur le Triathlon des Moines à FOURMIES cette année : 21 en 7 équipes (1 natation, 1 vélo, 1 course à pied) + 2 en individuel sur le triathlon M + 1 sur le S. 5 équipes complètes à l’arrivée, un podium 2ème place pour RAC’LEE, une défaillance en natation pour l’équipe RTT qui n’a pas empêché le vélo et la course à pied, et plusieurs crevaisons ont eu raison de l’équipe RAC’lette. BONUS : une triathlète du RONCHIN ATHLETIC CLUB sur le Half à NICE ! Photos en fin d’article.

Triathlon M RELAIS
FinishNatation 1400mVélo 39KMCourse à Pied 10KM
RAC’LEE . 02:19:26 (50e) (2e R)AUBRY Romuald 00:22:50 (40e)TAILLEZ Philippe 01:07:38 (73e)RIBOUILLARD Michaël 00:48:14 (57e)
RATATOUILLE . 02:36:33 (122e)OLRY Céline 00:29:16 (187e) VERBECQUE Pascal 01:14:36 (138e)ELGHAZLANI Mickaël 00:51:34 (99e)
RAC’AS . 02:50:36 (177e)CARON Audrey 00:28:47 (174e)DEBROUX Jean-Noël 01:18:52 (177e)DEBANDT Véronique 01:01:00 (184e)
GOOD BYE . 02:54:05 (188e)GAMMELIN Yves 00:25:26 (96e)DEJEAGER Bruno 01:23:37 (200e)VAN ASSCHE Thomas 01:03:40 (201e)
RAINETTES . 03:34:26 (240e)CAGLIARO Emma 00:35:27 (232e)RICART Stéphanie 01:35:23 (234e)FISCHER Andréa 01:22:35 (239e)
RAC’letteMARKEY LaureDESCAMPS Théo
RTTMONTAGNE HenryCAMPS OlivierLLORENS Florent
Triathlon M INDIVIDUEL1400m39KM10KM
ClassementCatégorieFinishNatationTransitionVéloCaP
MOUTET Alain M (82e)Senior (48e)02:28:34 (90e)00:26:39 (130e)00:02:40 (136e)01:08:55 (87e)00:50:21 (84e)
STEPHANE Janot M (100e)Master (39e)02:33:41 (110e)00:24:49 (86e)00:02:51 (151e)01:09:58 (92e)00:56:05 (150e)
Triathlon S INDIVIDUEL750 m19,5KM5KM
LEFEVRE Herve M (74e)Master (28e)01:40:27 (85e)00:16:49 (70e)00:04:02 (108e)00:52:14 (107e)00:25:19 (46e)

HALF NICE 70.3 2024 Une triathlète du RONCHIN ATHLETIC CLUB : MARKEY Laure sur 1,9 km de natation, 90 km de vélo, 21,1 km de course à pied. Bravo pour cette performance !

GénéralNatationTransition 1VéloTransition 2Course à Pied
06:35:2000:36:4800:07:2503:53:5700:05:4201:51:26
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MORBECQUE, semi PHALEMPIN, Marathon BRABANT WALLON 2024

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RONCHIN présent avec 10 participant(e)s à PHALEMPIN le 16 juin, Galadriel 1ère féminine à JODOIGNE (Belgique) le 22 juin récidive après MORBECQUE le 8 juin

16 juin PHALEMPIN semi-marathon

BARRIQUAND Morgane 2707 2h12’12 »
BROUILLARD Sixtine 2852 2h15’43 »
BURIE Anne-Sophie 2837 2h16’02 »
DOLLET Fred 2876 2h17’57 »
DUFOUR Sophie 2450 2h05’41 »
MELKI Fanny 2721 2h11’40 »
NOYALET Alice 2523 2h07’17 »
RICHARD Stephane 3014 2h21’52 »
SAINT-GENIS BASTARD Raphaelle 1967 1h57’08 »
VAN ASSCHE Severine 2540 2h07’20 »

08-juin LANGLET Galadriel 9 KM – MT3B / TCX 25 45’23 » Morbecque
22-juin LANGLET Galadriel Marathon TC 14 3h26’32 » Jodoigne (record perso)

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Trail de la Fraise, OHM Liège, 10km Bondues et Villeneuve d’Ascq 2024

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RONCHIN représenté par 26 participant(e)s le 2 juin 2024 sur le Trail de la Fraise et la Marche à LECELLES, (boue, traversée du ruisseau, ambiance assurées), photos en fin d’article

BOUQUET Emilie TRAIL DE LA FRAISE 10km / 668 1h44’54 »
DENIS Elsa TRAIL DE LA FRAISE 10km / 662 1h41’20 »
DUTOIT Marine TRAIL DE LA FRAISE 10km / 630 1h32’51 »
FISCHER Andrea (GER) TRAIL DE LA FRAISE 6km / 356 47’40
LE BRAS Pauline TRAIL DE LA FRAISE 10km / 353 1h13’20 »
OLRY Celine TRAIL DE LA FRAISE 6km / 335 46’36
VAN ASSCHE Severine TRAIL DE LA FRAISE 10km / 322 1h12’03 »
VAN ASSCHE Thomas TRAIL DE LA FRAISE 10km / 269 1h09’34 »
DUBOIS Coralie TRAIL DE LA FRAISE 15km / 294 1h33’32 »
NOYALET Alice TRAIL DE LA FRAISE 15km / 667 1h50’18 »
PETITPREZ Justine TRAIL DE LA FRAISE 15km / 143 1h23’19 »
SAINT-GENIS BASTARD Raphaelle TRAIL DE LA FRAISE 15km / 668 1h50’18 »
TAILLEZ Philippe TRAIL DE LA FRAISE 15km / 170 1h25’30 »
CORNETTE Marion TRAIL DE LA FRAISE 25km / 281 2h38’03 »
DYM Monique TRAIL DE LA FRAISE 25km / 377 3h04’02 »
ELGHAZLANI Mickael TRAIL DE LA FRAISE 25km / 244 2h32’56 »

BOUSSIF Rachid TRAIL DE LA FRAISE 25km, abandon pour blessure au km15

Claire et Bruno DEJAEGER, Elizabeth GRONIER, Isabelle et Pascal MACAIGNE, Régis DAUVERGNE, Martine GILLET, Monique GARNIER, OURDOUILLIE Pascale, 10km MARCHE

Le même jour, au OhmTrail près de Liège 58km, 2700D+, sur un parcours magnifique de collines ardennaises malgré la boue, Maxime SZYMCZAK et Maxime AVENEL (qui fini 22ème) ont effectué ce trail

le 26 mai, sur le 10km à BONDUES :

BROUILLARD Sixtine 10 Km Route TC 663 59’40 »
LANGLET Galadriel 10 Km Route TC 119 44’13 »

et à Villeneuve d’Ascq

BURIE Anne-Sophie 10km 238 1h06’11 »