Quelques infos

Bonsoir,

Votre bureau s’est réuni ce soir. L’occasion pour Monique, Martine, Christine, Bruno, Jean François et moi même, d’échanger en visio-conférence sur l’actualité de votre club, le RAC.

Ce qu’il faut savoir :

Le Yoga et le Renforcement Musculaire continuent leurs activités via les LIVE aux heures habituelles et les REPLAY animés par Ilona et Justine,

La Course à pied va proposer des plannings d’entrainement grâce à Lucas votre coach qui vous donnera ainsi l’occasion de continuer en solo le temps du confinement,

L’Aquagym et la Natation sont malheureusement mis en sommeil. Nous invitons les adhérents à tester le Yoga et le Renforcement Musculaire.

Enfin, notez que l’AG annuelle du club prévu le 22 Novembre prochain est reportée sine die en début d’année 2021.

Nous vous remercions encore une fois pour votre fidélité et votre patience.

Restons solidaires et motivés. il y aura des jours meilleurs !

Portez-vous bien, protégez-vous, adoptez les gestes barrières et continuez de pratiquer.

Olivier C. pour le bureau

Yoga : Programme de la semaine

Bonsoir les Yogis !

& Bienvenue aux futurs Yogis !

…. rejoignez Ilona pour 2 séances hebdomadaires de 18h30 à 19h45 :

Hatha Yoga le mardi

Yoga Dynamique le vendredi

2 séances différentes et complémentaires.

Prêts pour demain ?

consulter votre boîte mail dans laquelle se trouve le lien pour suivre la prochaine séance – via l’application ZOOM.

Si vous n’avez pas reçu le mail d’aujourd’hui, faîtes vous connaître en envoyant vos coordonnées sur la boite du club ronchin.ac@gmail.com

A bientôt, Namaste.

Olivier pour le RAC et Ilona votre coach Yoga

Triathlon, Triath’Elles Gravelines 5 et 6 septembre 2020

Chloé CATELLE, Brigitte VANDESTIENNE, Christine TAILLEZ, Alexis MOULIN, Florian VERBRUGGHE, Philippe TAILLEZ, Thierry DELMULLE, Yves GAMELIN ont participé au Triathlon et Triath’Elles de GRAVELINES de rentrée accessible à tous. Bravo à nos triathlètes et merci à Chloé pour l’envoi des photos et résultats.

Brigitte et Christine
Philippe, Florian, Thierry et Alexis
Chloé sortie natation
La même en vélo,
Puis dernière épreuve
Yves en action
Florian en plein effort
Florian, l’arrivée
Alexis en plein effort
Alexis à l’arrivée
Concentration maximum