La rentrée démarre très fort ! Vacances = natation + vélo + course à pied en oubliant pas : sieste + apéros + activités en famille+ … . On continue à se maintenir en pleine forme pour profiter un maximum de cet évènement !
Infos sur le site : Gravelines triathlon Accueil – Gravelines triathlon (gravelines-triathlon.fr)
On profite des vacances pour revenir en pleine forme pour cette course à Lille accessible à tous. « L’Ekiden est un concept venu du Japon que l’on pourrait traduire par « marathon-relais ». L’Ekiden propose ainsi aux coureurs de parcourir la distance mythique du marathon (42,195 km) sous forme de relais de 6 équipiers ! Grâce à des distances courtes (5 à 10km), cet incroyable défi est accessible au plus grand nombre : runners, clubs, étudiants, entreprises, familles, débutants en course à pied… Tout le monde peut y participer et se dépasser !« .
N’hésitez pas à nous contacter pour constituer les équipes ! ronchin.ac@gmail.com
Site des organisateurs : https://www.ekidenvdascq.fr/
Nos entrainements Course à Pied Running reprendront à LILLE au Centre Sportif Universitaire à partir du 7 septembre 2021. Merci à notre coach Lucas pour l’envoi de ses programmes d’entrainements lors du confinement. Profitez bien des vacances pour rester en excellente condition physique, participer à des courses, et préparer pour certains le Trail de la Côte d’Opale les 11 et 12 septembre 2021, le marathon de Paris le 17 octobre 2021, … Au plaisir de vous retrouver à la rentrée.
Florent : « 10km du Louvre ce matin pour Alexis et moi. Les conditions climatiques qui se dégradent très rapidement, énorme pluie et début d’orage à 15min du départ lorsque nous attendions derrière la ligne…De l’eau jusqu’aux chevilles à certains endroits Je termine 83eme sur 911, Alexis 151eme en 41’38. Jean-François de son côté a dû se régaler sur le semi 
« . et comme le dit notre coach Lucas : « L’entraînement paie! 
Félicitations Flo !!! 
Jean-François : 124eme en 1h30’38 ». Son seul objectif étant de le faire, réussir un semi marathon en 1h30 quelle reprise !!
Bravo à notre champion qui a participé le mercredi 30 juin 2021 à la course de la citadelle organisée par le LMA sur la distance 5 km. « J’ai terminé la course en 5e position sur 346 participants, avec un chrono de 16’33 ! Record battu de 53 sec 
Bonnes vacances à tous. Robin »
