JO PARIS, FRETIN, VERCORS, UTMB, LONDRES, TCO, ESTAIMPUIS 2024

Des 10km aux Jeux Olympiques à Paris 2024, ceux de Fretin aux semi de Londres et Estaimpuis où Galadriel ramène une médaille de plus au club en passant par les trails de la Côte d’Opale avec une autre médaille de plus au Club grâce à Charlotte, celui du Vercors et l’Ultra Trail du Mont Blanc, l’été a été chaud au Ronchin Athlétic Club !

JO PARIS 10 km = Charlotte et Grégoire  » Nous c’était le 10 km, course incroyable 🤩 » Laure : « 10km aussi avec ma meilleure amie, double greffée du cœur ! 💪 »

FRETIN 10 km= 3 arrivées sur cette course de proximité
CLIPET Benjamin M (229e) Senior (84e) 00:43:44 (257e)
CALLIGARO Emma F (83e) Senior (41e) 00:51:58 (537e)
OLRY Céline F (283e) Master 0 (44e) 01:19:23 (949e)

Trail de la Côte d’Opale 2024 = Grégoire : « Avec Charlotte, on participait hier aux 21 km du Trail de la Côte d’Opale. Elle termine 3e ! Bon courage à Cécile qui est en train de courir le 27 ce matin 💪« 

LONDRES semi marathon = Andréa « No podium but a lot of hills, sun and fun »

Trail du VERCORS = Maxime S : « Pour ma part, j’ai bouclé l’ultra du Vercors hier ! 80km pour 4200d+ de plaisir ! 😅Quelle aventure ! 😊 »

ESTAIMPUIS semi marathon = Galadriel : « Hello ! Le lion du RAC a rugi ce matin au semi marathon d’Estaimpuis. J’arrive 3eme femme en 1h39. Encore un podium pour notre club 💪🏻🦁 »

Ultra Trail du Mont Blanc (UTMB) : Maxime A, juste après une angine la semaine précédente et qui n’a pas pu assez se préparer pour une course en altitude, préfère arrêter au km 115,8 avec 6771 M+ dans les jambes : une sage décision pour se préserver !

Triath’Elles Triathlon 2024

Un premier triathlon pour Claire, Coralie, Céline et Pia qui ont représenté le Club accompagnées de Sophie sur ce triathlon réservé aux femmes. Sur la bleue, pas facile de nager à son rythme parmi les nombreuses nageuses pour Pia qui finit 68/129, Sophie (38/129), Claire (66/129). Coralie sur la rouge termine (119/177) et Céline qui sort rapidement de l’eau (65/177) se fait doubler avec son vélo trop lourd et arrive 156/177. Félicitations à Elles !

Triathlon de La Madeleine 2024

Philippe :  » Finisher du triathlon de la Madeleine, triathlon des montagnards à Saint François Longchamp 🤩🤩🥵
Nat 1800 m Vélo : 100 km, D+ 3400 m et CAP, trail 16 km, D+ 440 m
Natation, parcours complexe, résoudre l’équation comment nager 1800 m dans un petit lac…
Partie vélo, bonnes conditions météo, parcours magnifique, je roule avec un bon groupe, tout allait très bien jusqu’à ma 1ère crevaison en haut du col de la croix de fer, malheureusement avec une seule chambre et des rustines autocollantes.. Une deuxième crevaisons et 3ème… soit j’abandonne soit je demande de l’aide. Je sonne à une maison, une autre et enfin un couple de retraités accepte de m’aider, ouf … je reprends la route, seul pas d’autres cyclistes,(je force 🥵😰pour respecter la barrière horaire et rattraper les derniers), les crampes sur la fin, pas cool avant la CAP. La prochaine fois, je ne ferai plus l’économie d’une seule chambre ;-). ».

Stéphanie y était également en tant que supportrice de Nicolas qui fait parti d’un club voisin

Annulation Trails des Bruants 2024

Après son soutien en 2023 pour le retour de courses à Ronchin, l’équipe municipale dirigeante actuelle a décidé de ne plus soutenir cette manifestation. À contrecœur nous sommes dans l’obligation d’annuler l’édition 2024, année olympique. Nous espérons que, dans les temps à venir, cette manifestation sportive, seule hors cadre scolaire sur Ronchin ouverte à un public non licencié à laquelle avait participé plus de 100 personnes, reviendra. Encore un grand merci à vous toutes et tous qui avez contribué à la réussite de cet événement et, comme le dit le proverbe « l’espoir fait vivre », à une prochaine édition !