Ilona et les Yogis, présents sur cette carte (ou pas)
vous souhaitent de passer d’excellentes fêtes pour clôturer 2020 et bien commencer 2021,
Pour cela
Adoptez une posture positive ! Travaillez votre respiration ! Méditez !
Namaste !
Pour la section Yoga,
Olivier C.
(merci encore à Ilona pour la carte de Voeux très réussie et qu’on a souhaité partager avec vous – toutes & tous du RAC.
Bonsoir à toutes et à tous
Le Bureau,
Sa Présidente Monique, Sa trésorière Christine et sa Secrétaire Martine,
Ses référents Jean-Paul, Bruno et Olivier
Ses Coachs Justine & Ilona, Lucas & Damien,
sont heureux de vous souhaiter d’excellentes Fêtes de fin d’année
et vous donnent rdv en 2021,
pour
plus de sport, plus d’entraînements, de séances, de sorties, d’épreuves,
plus de rencontre et le retour au présentiel,
plus de piscine et d’aquagym,
et ainsi Moins de morosité et de pratique en solo
Prenez soin de vous, profitez de vos proches,
Nous communiquerons début Janvier 2021 en tenant compte de la dernière actualité sanitaire,
Merci pour votre confiance,
La meilleure marque de sympathie que vous pouvez nous adresser est de continuer à pratiquer sur les Lives ou Replay de Yoga & Renfo-stretching ou d’effectuer les séances de Lucas,
Pour le RAC, Olivier
Bonsoir,
Votre bureau s’est réuni ce soir. L’occasion pour Monique, Martine, Christine, Bruno, Jean François et moi même, d’échanger en visio-conférence sur l’actualité de votre club, le RAC.
Ce qu’il faut savoir :
Le Yoga et le Renforcement Musculaire continuent leurs activités via les LIVE aux heures habituelles et les REPLAY animés par Ilona et Justine,
La Course à pied va proposer des plannings d’entrainement grâce à Lucas votre coach qui vous donnera ainsi l’occasion de continuer en solo le temps du confinement,
L’Aquagym et la Natation sont malheureusement mis en sommeil. Nous invitons les adhérents à tester le Yoga et le Renforcement Musculaire.
Enfin, notez que l’AG annuelle du club prévu le 22 Novembre prochain est reportée sine die en début d’année 2021.
Nous vous remercions encore une fois pour votre fidélité et votre patience.
Restons solidaires et motivés. il y aura des jours meilleurs !
Portez-vous bien, protégez-vous, adoptez les gestes barrières et continuez de pratiquer.
Olivier C. pour le bureau
Bonsoir les Yogis !
& Bienvenue aux futurs Yogis !
…. rejoignez Ilona pour 2 séances hebdomadaires de 18h30 à 19h45 :
Hatha Yoga le mardi
Yoga Dynamique le vendredi
2 séances différentes et complémentaires.
Prêts pour demain ?
consulter votre boîte mail dans laquelle se trouve le lien pour suivre la prochaine séance – via l’application ZOOM.
Si vous n’avez pas reçu le mail d’aujourd’hui, faîtes vous connaître en envoyant vos coordonnées sur la boite du club ronchin.ac@gmail.com
A bientôt, Namaste.
Olivier pour le RAC et Ilona votre coach Yoga
Dés samedi 17 Octobre, nous avons Rdv avec le Couvre feu et ses contraintes horaires.
Prenez vos Agendas et comptez avec nous : 4 semaines à partir de Samedi ….cela nous mène à Mi Novembre,
Ensuite réglez vos alarmes de montre ou de téléphone sur 20h30 !
Une fois encore, on nous demande de faire preuve d’agilité et d’adaptation voire de résilience.
Une fois encore, nous nous adaptons : avec des Live pour le Yoga et le Renforcement Musculaire aux horaires habituels de nos séances en salle. Merci encore à Ilona et Justine pour leur motivation sans faille. Merci aux participants qui ne demandent qu’à être rejoints par d’autres adhérents… A défaut d’Aquagym, le Yoga et le Renfo sont d’excellentes alternatives.
Une fois encore, nous allons nous adapter : la course à pied est maintenue bien évidemment aux horaires habituels mais il faudra prévoir votre temps de trajet retour pour être à 21h chez vous.
Votre participation est essentielle et nous vous demandons de continuer à pratiquer.
Prenez soin de vous, protégez-vous, respectez les consignes et nous limiterons ainsi la durée du couvre feu à 4 semaines.
Pour le RAC, Olivier C
