Bonjour
Votre Coach Rachid ne peut être présent ce Vendredi 1er Février et vous prie de l’en excuser.
Mais il vous demande de continuer à travailler pour capitaliser les séances déjà faites !
Il vérifiera sur pièce la semaine prochaine ! Bonne séance !
Pas de séance ce vendredi 25/01 car Rachid ne peut être présent pour animer le créneau
il vous faudra travailler seul(e) et faire appel à votre mémoire pour répéter les exercices qu’il vous a montrés.
Bonne séance à domicile !
INFOS BREVES /BREAKING NEWS :
compte tenu de la météo et pour éviter les risques de blessures, la piste ne sera pas accessible Mais l’entraînement de ce jeudi 24 Janvier est maintenu.
Il se déroulera en salle avec Rachid dans la salle du cirque, située à gauche en entrant dans le complexe,
dans le grand bâtiment à gauche côté Piscine, prendre encore à gauche au fond du couloir et descendre au sous sol.
Rappel : pas de chaussures (sales ou humides), prévoir une paire de chaussures propres ou de faire la séance en chaussettes.
Horaire habituel : 19h -20h30
Bonne séance !
Olivier , votre référent TRIATHLON 2019
Le bureau souhaite à tous les membres du RAC une année pleine de Santé, de Succès Sportifs et d’émotions partagées !
A bientôt, à la Piscine, sur la Piste, à la Salle ou sur une épreuve !
Bonne saison 2019 à Vous toutes et tous,
Bons entrainements et bonnes préparations avec les Coachs du Club qui vous accompagneront et que nous saluons.
Le Bureau : Martine, Christine, Sabrina, Monique, Jean François, Régis et Olivier
