3 raciens sur le Marathon de Milan le 2 avril 2017

Superbe ville que les 42,2 km traversent en long et large. Bonne organisation, bonne météo, on vous le conseille, d’autant que le prix est raisonnable : 80 € l’aller retour de Lesquin+ 14€ de l’aéroport au centre ville.

La veille, 919 marches pour monter sur le Duomo, la cathédrale de Milan, qui permet de découvrir toute la ville d’en haut.

Un peu plus de 4 heures de marathon le matin et près 5 heures de Scala en fin d’après midi pour un Opéra majestueux de Wagner dans un cadre magnifique.

Pour l’aspect sportif, les temps chonos sont :

SALOME ALAIN RealTime: 04:00:22 Posizione assoluta=3257° SM55= 181°

SYLVIANE MILLER RealTime: 04:07:58 Posizione assoluta= 3621° SF50= 34°

EDELTRAUD SALOME Real time: 04:09:26 Overall ranking= 3686° SF55= 12°

         

Championnats de France de Cross-country SAINT GALMIER le 26/02/17

Petit mot de Gregory Covain était sélectionné : C’est un très beau week-end qui vient de se terminer à Saint-Galmier, à l’occasion de cette édition 2017 des championnats de France de cross-country. Les conditions printanières et les belles confrontations sportives ont ravi les 20 000 personnes qui sont venues encourager pendant deux jours les athlètes.

Petit mot de Greg : Bon week-end, bonne météo et de supers athlètes toutes catégories confondues.

278ème / 37’05 »/ COVAIN Gregory / Ronchin Athletic Club / 059 V1M/76

Toute les félicitations du RAC

 

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4ème édition du Cross du Héron France Environnement 4 décembre 2016

Le froid n’a pas rebuté les 6 athlètes raciens à Villeneuve d’Ascq où le VAFA organisait la 4ème édition du Cross du Héron France Environnement. (par Florent)

Il fallait aller vite hier pour se réchauffer sur le cross avec ces températures! Nous étions 4 sur le cross court (Monique, François, Sébastien et moi), et 4 sur le long (Philippe, Romu, Alexis et Grégory).

Sur le court (3 620m), Monique est 18ème / 34 en 17″19 (1ère V2!)

j’ai fait 36ème/72 en 14″36, Sébastien 44ème/72 en 15″09, François 59ème (temps non précisé).

Sur le long (8 995m), sans surprise Grégory devant, 49ème en 34″45, Romuald 147ème, Alexis Moulin 151ème et Philippe Taillez 162ème sur 186 coureurs.

Côté parcours, un cadre superbe, grand soleil mais vraiment froid. Pas de grosse difficultés, c’était relativement roulant mais par contre ça allait très très vite.

Un gros merci à Stéphanie et ses enfants pour leurs encouragements!

 

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Le RAC a répondu présent au TELETHON le 3 décembre 2016

Après les 10 km de Wavrin de la semaine dernière dans une belle organisation et ambiance, le RAC a proposé aux amis wavrinois de l’association « courir pour guérir » de passer lors de leur « Marathon de Jeanne » pour un ravito : thé, café, bière, jus de fruit, ce samedi à 11h sur la place de Ronchin. Le conseiller municipal Lezennois en charge des sports, Jean Sagette est venu à notre rencontre, et nous a accompagné entre les 2 villes.

Cette association est motivée par le TELETHON, mais aussi par la situation de la jeune lezennoise Jeanne Pelat qui côtoie les plateaux de France 2 lors du téléthon, véritable boule d’énergie et d’espoir malgré sa maladie, qui a écrit un livre que je vous conseille : « RESISTE ! »

La quinzaine de raciens ont accompagné, en mode jogging causette, la quinzaine de wavrinois jusqu’à Lezennes où nous avons été accueillis en musique à la salle des sports sous les applaudissements du public, de M. le Maire de Lezennes Marc Godefroy, et de Mme la Députée du Nord Audrey Linkeheld, qui ont exprimé leurs remerciements aux wavrinois et pour le geste des voisins ronchinois.

L’après-midi, plusieurs volontaires apportaient leurs agrès à la salle des fêtes de Ronchin. Mais entre la musique à fond les décibels, l’extinction des lumières pour focaliser sur scène, et un public composé essentiellement d’enfants, la recette remise au TELETHON fut maigre, et nous devrons repenser cette phase pour un meilleur apport.

Merci à tous ceux qui se sont investis, ou sont venus échanger avec les bénévoles sur le stand.

N’hésitez pas, le RAC est le club de tous les adhérents et le bureau accueille toutes les bonnes idées accompagnées d’investissement personnel.

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10 km de Wavrin TELETHON le 27 novembre 2016

8 raciens ont participé aux 10 km de Wavrin dans le cadre du TELETHON. Beau parcours, bonne ambiance et belle organisation avec une soupe et sandwich à l’arrivée.

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Samedi 3 décembre 2016, grande journée TELETHON avec le RAC
:

10h55 : Arrivée de l’équipage TELETHON du marathon de Jeanne (Lezennes – Wavrin aller retour), pour un ravito organisé par le Ronchin Athlétic Club, aux côté des raciens sur la place de la mairie de RONCHIN. (Venez nombreux partager un café, thé et ravito)

11h15 : Reprise de la course accompagnée des raciens jusqu’à LEZENNES (5 km) = appel à tous les coureurs…rythme footing tous ensemble, merci de nous informer de votre présence.

12h00 : Accueil au stade de LEZENNES, en fanfare par l’harmonie de Lezennes et le public du TELETHON (gros moment !)

15h00 : Stand du RAC entre place et salle des fêtes à RONCHIN, avec Vélo, vélo éliptique…etc, avec un objectif de collecte de dons pour le Téléthon, et de nombreuses animations pour enfants et grands à la salle des fêtes

Merci de nous communiquer si vous pouvez mettre à disposition pour l’après midi un vélo d’appartement, vélo éliptique… (mail à alain-salome@club-internet.fr)

C’est l’occasion de prêter main forte au conseil d’administration, tous bénévoles, par exemple en venant à 10h30 sur la place de la mairie pour servir le ravito et/ou l’après midi dès 14h30 pour mettre en place le stand, et accompagner quelques heures pour aider à la récolte de fond en proposant de se réchauffer quelques minutes sur le vélo d’appartement, ou assurer le repli .

En espérant vous voir nombreux ce samedi.

Sportivement et solidairement

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